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篮球控卫怎么打--*篮球控卫怎么打全场

2024-12-19 22:38:45 台湾足球 家悦欣

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球控卫怎么打的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球控卫怎么打的解答,让我们一起看看吧。

作为一个篮球控卫,怎样才能做好?

后卫最重要的家就是控球能力. 运球练习

另外准星也很重要

就多练习投篮吧

至于力量和身体就靠多吃饭吧,不过要注意营养平衡,搞不好会吃胖,那就不好大后卫了.

后卫虽然不必在内线强吃,但是要全场不停的跑

所以耐力是最重要的。

....运球,最重要..!

然后传球...而且还要一颗无私的芯.!

心态偠好,偠记住,你是你菛球队的大脑.!

后面的是复制的 ,但真的很适合你:

控球后卫(PG)

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:

所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式:

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲

首先我个人认为作为一名好的控球后卫放在任何一个层级的比赛里,最稀缺的就是控球后卫的传球水平与组织能力。而一名球队的传球水平与传球意识传球技巧有很大的关系,特别是传球意识,因为相对来说传球意识的提高需要的周期会更长,提高的难度会更大,所以它的稀缺性更大。而一名控球后卫的首要职责不就是串联球队的进攻吗?而如何串联呢?当然是通过传球渔场上的交流了。

第二点,三分球投射能力,你在传统控卫的认知里得分也许并不是一名合格控卫的主要职责。但随着篮球运动位置模糊化趋势的到来,随着进攻节奏的加快,随着三分球时代的到来,即便是中锋球员现在也迫不得已跑到外线去投三分球了,而一般情况下控球后卫的个子比较矮,如果外线没有投射能力,那么自身突破水准就会随之降低。此外,如果一个球队陷入得分荒时,一名控卫如果有一所好的三分球,那么可以在这个时候起到雪中送炭的效果。

第三点快攻组织能力。在大学生比赛里快攻的好坏直接影响比赛的胜负,当然快攻的组织与实施并不是某一个人的事情或者职责需要全队上下齐心来完成,但控球后卫的作用却是至关重要的,空位的意识推进速度等决定了这只球队快攻的效率以及成功率,因此一名合格的控卫一定要懂得如何把握快攻的机会。

其实还有很多方面是可以写很多内容的。后面我会开通专栏,拿出一定篇幅来讨论梳理一名合格的控卫到底需要做什么,怎样做,今天先写这些吧,希望对大家有帮助。

在篮球中,控卫被叫做球队的大脑,大多进攻的发起都从控卫开始。所以这就要求控卫有比较深厚的运球和传球功底,同时在外线和切入上也要有一定威胁。传球视野和功底是控卫的灵魂,一个控卫如果不会传球,那就不能叫做控卫了,而好的传球必须建立在扎实的运球技术上,同时一定的进攻威胁也会让传球变得更得心应手。


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篮球控卫技术的基本功?

对于控球后卫来说,良好的运球才是最重要的。运球的基本功的练习方法如下:

第一,躯干环球:简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。

第二,双腿环球:将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

第三,手指交互传球 :这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀。

第四,原地贴控球:双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。

到此,以上就是小编对于篮球控卫怎么打的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球控卫怎么打的2点解答对大家有用。